Fleurs de bach pour la confiance en soi
Elixirs floraux pour lutter contre la solitude et retrouver confiance en soi
S'il y a un état qui est paradoxal, c'est bien la solitude, ressentie de façon opposée selon qu'elle est choisie ou subie. Dans le premier cas, combien d'entre nous n'avons-nous pas souhaité être seul à un moment où nous manquions d'espace, de silence et de paix ? Et lorsqu'enfin nous nous retrouvons seuls, nous le vivons comme une délivrance, dans la joie et la liberté retrouvée.
A contrario, une séparation, un deuil, un départ... et nous voici désemparés, ne sachant que faire de ce temps face à soi sinon resté pétrifié, déprimer et faire les cent pas. Pourquoi cette solitude-ci est-elle si pénible voire douloureuse à vivre ? C'est simple. Etant subie et non choisie, elle laisse libre cours à toutes les interprétations négatives possibles : nous nous croyons mal aimé, trop différent des autres, exclu, nous pensons aussi - et c'est sans doute la pire erreur - que tous les autres vivent dans la meilleure des compagnie et l'épanouissement permanent, ce qui bien sûr n'est pas le cas ! Alors que faire pour mieux vivre cette solitude ?
Tout d'abord la reconsidérer, exactement comme nous venons de le faire à l'instant. En faisant la traque aux biais cognitifs, c'est-à-dire aux interprétations et aux conclusions erronés, dues non à une analyse juste mais à nos complexes, nos manques et nos angoisses qui profitent de la situation pour prendre le pouvoir.
Ecrire, méditer, poser des mots sur ses émotions, trouver une personne bienveillante à qui en parler, voilà autant de clés pour s'en sortir. Et heureusement, il y a aussi les Fleurs de Bach qui là encore, vont s'avérer d'un précieux secours !
Bruyère, hottonie des marais, tristesse-chagrin, séparation... découvrez dans notre sélection Fleurs de Bach peurs des élixirs floraux spécialement créés pour vous aider à mieux gérer la solitude, à en prendre les bons côtés sans tomber dans des croyances négatives et des idées noires. Le ou les élixirs que vous allez choisir vous aideront à reprendre conscience de tout cet espace de temps et de liberté que la solitude vous offre, et tous les possibles qui s'offrent à vous.